026 はたらく提案 【朝の問い】

おはようございます！

マクユウイチです。

朝起きた時、無意識に

「なぜこんなに早起きしなくちゃならないんだ？」
「なぜもう朝なんだ？」
というような思いをしたことありませんか？

憂鬱な朝…

僕も経験したことがあります。

そんな時は大体マイナス思考。

気分が高揚し、

良い気分で1日のスタートを切るにはどうしたらよいか？

それは

“朝の問いかけ”

を変えることです。

「今日、私は何に感謝しているか？」
「今日、私は何にわくわくしているか？」
「今日、私は何に幸福を感じているか？」
「今日、私は何をしようと決意しているか？」

目が覚めた時、シャワーを浴びている時に
これらの問いかけを考える事で
朝、目覚めるのが楽しくなるなぁと。


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【気付きを高めるはたらく提案】

『朝の問いかけをしてみよう』

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30日間続けると、

ポジティブな変化が…

起こると思います。