おはようございます マクユウイチです。 ダイエットをしたことがあります。 しかも何度か…。そして 今回は「食事制限」に挑戦。 決めたルールは…食べる前に質問すること 答えること 実行すること 記録すること…だったんです。 それぞれの 漢字をとりまして …