155 はたらく提案 【心身の健康】

こんにちは！
マクユウイチです。

8月10日 日曜日
台風がちょいと恐い日中…
(;´д｀)

さて今日も
あなたに“ちょい足す”

そんな名言を紹介しますね。

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自信と希望が免疫の力を高め、
コレステロールも下げる。

作家 ノーマン・カズンズ
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“自信”と“希望”

これらは
心身の健康状態の源に
なると考えます。

心の健康状態が良いと、
それは体の健康状態にも
良い影響を与えます。

自分の健康は、自ら作る！
そして自ら管理する！

他人が与えてくれるものではない。

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【今日のはたらく提案】

『どんな気持ちの時に、
健康的だと感じますか？』

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今日も「傍」を「楽」に！
とにかく健康が前提！
そんな午後をお過ごしくださいね。