おはようございます マクユウイチです。 久々に５時前に起床。最近寝不足気味だったからか 昨晩から爆睡だったみたい。 思わず 「よく寝たーっ」と 朝からにんまり。 十分な 「よく寝た」感は 朝から 気持ちを前向きかつ 活動的にしてくれるなぁと あらため…

おはようございます マクユウイチです。 ダイエットをしたことがあります。 しかも何度か…。そして 今回は「食事制限」に挑戦。 決めたルールは…食べる前に質問すること 答えること 実行すること 記録すること…だったんです。 それぞれの 漢字をとりまして …

こんにちは マクユウイチです。 “なんとなく”こなす仕事と “おしまい”を決めてこなす仕事と…両方経験して わかるのは、“おしまい”を決めて動くほうが 成果を感じやすいということ。 “おしまい”は 別名“ゴール”ともいう。 “なんとなく”だと 周りに影響があり …

おはようございます マクユウイチです。 日々生活をしていたり 日々仕事をしていたりする中で あるであろう…“人の悩み”時に重く 時にチクチク 時にかゆく 時にひっかかる … きっと その人にしかわからない その人だからこそ あてはまっている“感情” だから …

おはようございます マクユウイチです。 日頃見渡すと 周りには とりまくいろいろな人達。 両親、恋人、兄弟、友達、 親友、先輩、後輩、仲間… みんな僕の事を 大切に思ってくれる 大切な人達 うん、 すぐそばにいるね。ありがとう。 ―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-―-…

おはようございます マクユウイチです。 毎日たくさんのことを考える 仕事、お金、人間関係 ご飯、予定、大切な人… ボーッとする時間も大事だけど 意図的に思いを“めぐらす”と… ふと アイデアが沸いてきて １日を素敵にめぐらしてくれる …こともある。 ―-―-―…

おはようございます マクユウイチです。 何かを考える時“止まって考える人”と “動きながら考える人”…がいるように思う。 どちらが 良い悪いじゃないと思うけど “動きながら考える”と “考え”が動いていきやすい。 そんな事を 感じた一日。 ―-―-―-―-―-―-―-―-―-…

おはようございます！ マクユウイチです。 “大変” “忙しい” “時間がない” こんな言葉たちを 使っていた時期が ありました。 こんな時って 気持ちが 内、うち、ウチ…ってなっている。 気持ちを 外、そと、ソト…にするには どうしたらよいか？ ひけつは とにか…